固原月经不调了怎么办？

固原六盘山医院固原月经不调了怎么办？对于大多数女性一般都会有月经提前或者推迟，量少或者量多，痛经经期前后精神紧张，乳房胀痛，心情低落等现象。如果只是短暂性的现象，是可以通过日常生活调理慢慢有所改善，但是如果是长期性的，则需要进一步深入调理。来看看固原六盘山医院医生的介绍。

表现一：肥胖。经常会有很多人常说，喝口水都会长肉，但事实往往并非如此。经常食用一些高脂肪，高热量的食物，这种长期不善的饮食在很大程度上也会影响到内分泌失调，从而引起月经不调。所以建议一些女性朋友尽量保持健康的饮食调养。

表现二：肌肤暗沉。很多女性朋友都会有这样的经历，脸上开始出现了一些色斑，黄斑，这个时候即使用了很多化妆产品似乎也掩盖不住，其实，这这不仅仅是简单的皮肤问题，其实和月经不调也是有很大关系的，再加上外界的不良刺激，从而引起一系列的现象。

表现三：脾气急躁。性情不稳定，会变得很容易生气，烦躁，有些还会有身体很容易出汗，发热的情况，这种情况可能是女性内分泌功能下降导致的月经不调，从而会出现这些不良反应。那这个时候就需要注意及时进行调理了。

表现四：头痛。头痛是一种很常见的疾病，据研究显示，女性头痛发生的几率要大于男性，并且女性头痛中，有20％的人是和月经不调有着很大的关系。所以，当女性头痛时，我们也要注意下是否和月经不调有关系。