固原痛经有效解决方法有哪些？ 痛经可能是每个女性都会经历的事情，有的症状会重一些，有的症状会轻一些，不管症状轻重在月经来潮期间只要出现痛经，多少会影响到女性情绪，本...
固原痛经有效解决方法有哪些？痛经可能是每个女性都会经历的事情，有的症状会重一些，有的症状会轻一些，不管症状轻重在月经来潮期间只要出现痛经，多少会影响到女性情绪，本开挺开心的事情，也会因为痛经困扰变得不开心。为了避免痛经困扰折磨，有必要了解解决痛经方法，这样才能预防治疗痛经对自己的身心健康威胁。下面我们和固原六盘山医院医生一起来看一下:
痛经症状严重时，真的是让人无法忍受，这种痛感真的仅次于生产分娩的痛，可能只有当事人知道痛经是多么痛苦，严重时可能会让女性时不时晕厥，对女性的生活产生很大困扰，在此时找到解决痛经方法非常重要，只有采取正确有效的治疗方式才能将痛经的问题尽快解决。
按摩是解决痛经方法之一，通过按摩可促进腹部血液循环，有疏通淤血的作用，能将淤积的血块快速排出，从而起到缓解痛经作用。有太多女性发生痛经的基本原因就是有大量淤血，所谓通则不痛，不通则痛，气滞血淤引起的痛经唯一可行的方式就是疏通。疏通手法推荐以按摩为主，这是中医理疗方式中比较常见的手段，通过按摩刺激身体不同部位起到疏通功效，比如：气海俞穴、肝俞穴、关元穴、气海穴、合谷穴、三阴交、地机穴、关元俞穴等，每天对不同穴位进行３－５分钟按摩刺激，坚持一段时间会发现痛经症状越的有减轻，这就是按摩改善淤血后的作用。
固原六盘山医院医生温馨提示:按摩确实是改善痛经的适宜手段，不需要服用药物，更不需要耗费太多经历，每天躺下的时候自己对腹部或其它部位穴位进行适当刺激即可。除此之外，饮食与其它生活习惯方面也要做好配合，比如饮食方面绝对不能吃过于辛辣刺激、生冷寒凉类食材，否则只会加重痛经症状。适合吃的食物一定是温热暖宫类，能补气补血当然更好，综合性治疗才是解决痛经方法适宜选择。
