无痛人流后食谱要注意哪些呢？

固原六盘山医院无痛人流后食谱要注意哪些呢？ 无痛人流后女性身体会因为失血而处于虚弱的状态，而流产后的身体是需要及时补充营养的，这样才能让受伤的身体快速的康复起来，也...

固原六盘山医院无痛人流后食谱要注意哪些呢？无痛人流后女性身体会因为失血而处于虚弱的状态，而流产后的身体是需要及时补充营养的，这样才能让受伤的身体快速的康复起来，也有利于预防一些月子病的发生。因此女性流产后一定要吃好休息好，那么，无痛人流后食谱要注意哪些呢？来看看固原六盘山医院医生的介绍。

无痛人流后要注意什么

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。